Fitnesskurse
Von Anti-Rund-Rücken bis Yoga:
Das Kursangebot bei Physiokineo:
Unter Gleichgesinnten machen Übungen in der Gruppe oft mehr Spaß. Über die Woche finden auf unserer Kursfläche verschiedene Gruppenkurse statt. Wählen Sie einfach Ihren Wunschkurs aus und lassen Sie sich für den Kurs registrieren.
Anti-Rund-Rücken
Der Name ist Programm. Vor allem durch vieles Sitzen werden wir krumm und unbeweglich. Aufrichtende Übungen gepaart mit Stabilisations- und Gleichgewichtsübungen sind für den gesamten Körper das geeignete Gegenmittel.
Dienstags 8:30 Uhr
Pilates
Sanft Kraft und Stabilität aufbauen.
(aktuell in Planung)
Entspannung (PMR)
Dieser Kurs richtet sich speziell an Frauen während und nach einer Krebstherapie.
Das Entspannungs-training in Verbindung mit der Möglichkeit zum Austausch unter Betroffenen und begleitend mit unserem Fitnesstraining bringt neue Kraft und Zuversicht.
Freitags 16 Uhr
Yoga für Unbewegliche
Nicht gelenkig genug für Yoga? Dann bist Du hier genau richtig!
Donnerstags 19 Uhr
Die Teilnahme an unseren fortlaufenden Kursen ist für Physiokineo-Mitglieder nicht mit Zusatzkosten verbunden. Für Nicht-Mitglieder bieten wir gerne eine 10er Karte an.
Aus Qualitätsgründen ist die Teilnehmerzahl in der Regel auf 10 Personen begrenzt. Es empfiehlt sich eine Voranmeldung unter: fitness@physiokineo.de, oder persönlich bei einem unserer Trainer oder Kursleiter.
Eine Teilnehmer-Registrierung, auch kurzfristig möglich, ist erforderlich.
Informieren Sie sich über unser Kursprogramm oder schauen Sie gerne einfach einmal bei uns rein.
Unsere Kursleiter beraten Sie gerne.